La fase de fortalecimiento en terreno variado durante la preparación general busca crear una base sólida de fuerza-resistencia y adaptación neuromuscular, priorizando el aumento progresivo de la intensidad mediante ejercicios funcionales. Esta etapa, es esencial para mejorar la estabilidad y propiocepción al correr o caminar en montaña o caminos.

El entrenamiento grupal en la naturaleza promueve el apoyo mutuo y fortalece el espíritu de equipo.

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