La Isla BAZAN-BOCANA, ubicada en Buenaventura, Valle del Cauca, Colombia, es un destino turístico conocido por sus hermosas playas y biodiversidad, se convirtió en el escenario ideal para llevar a cabo un microciclo de preparación general en atletismo, dirigido a una población de 12 a 21 años.

OBJETIVOS DEL MICROCICLO

》Mejorar la resistencia aeróbica y anaeróbica
》Mejorar la coordinación y el equilibrio.
》Aumentar la capacidad de adaptación al medio arena, sol y viento.

ESTRUCTURA DEL ENTRENAMIENTO

》Dos secciones diarias de 3 horas
》Enfocado en la preparación física general y específica para atletismo.

Este campamento que combinó entrenamiento en arena, sol y viento fue también una enseñanza integral para nuestros jóvenes atletas.

Agradecimientos a todos los que hicieron posible esta gran experiencia.

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